温水洋一はハゲではありません。
クリリンも、また同じ。
いよいよ本格的に取り組もうと思ってます。
1年半ぶりに隊長の元へ泣きつく予定。
今度は嫁とキャンプインしますよ～
そんな中、2月に入ってから4kg痩せました。
毎食キャベツを食べるようにしてます。
朝はトーストとミルクとキャベツ。
昼はサラダのみ(コンビニのパスタサラダも多用。)
夜は魚中心とやっぱりキャベツ。
肉は意識して量を食べないようにします。
あとご飯のお代わりはしません。
お好み焼きには肉入れません。
関西人ではないのでご飯は不必要です。
メインにもおかずにもならないご飯。
ごめんよぅ、ご飯。
コメント
４キロ減いいな～、私も見習います。
体脂肪が落ちたら報告しようと思うのに、一向に落ちない。
シャンプーは市販の使わないほうがよいという、わが社のはげ率の高さからの調査結果。
はげてない人は市販品なんて使っていません。
やはり食べる量を減らすしかないよな。。。負けてらんねぇ！！でもしばらく飲み会とか外食ばかりだ・・・オワタ。
尊敬するハゲ頭の方は野球では山下大輔とプロレスでは山本小鉄ですな。
嫁に言っておいた。
もしかしたら春に頼むかも、とのことです。
・・・そしたらハゲるな、Keiわ orz
今回は勝手に痩せました。
負けませんよ～。次お会いするときはスリムなKeiをお見せしましょうぞ（笑）
yukio君の話だとKeiは禿げるので、小鉄さんを目指すとしますか・・・