今月でジム辞めることにしました。
就職も6月中にする予定(Kei都合)だしね。

んで、最後だからすごーく気合入れてバーベルとか滅茶苦茶やってたのね。
して最後フロ入って汗流してたら、左腕上腕二等筋部分に痛みが。

うぉう、腫れてる!

というか体中痛い・・・
やりすぎだ。
これは、気持ちに体が付いてこれなかった。
てなわけで、思い出のコナミともお別れ。

気になる結果
体脂肪率・・・28.5%⇒18.2%
体重・・・69kg⇒62kg
見た目・・・腹がへっこんだ。

これでやっと普通。
あと5kg・3%は痩せたかった。

コメント

yukio
yukio
2009年5月29日20:37

コナミに通うとはセレブー ジムの成果が出てよかったね。
私は・・・コアリズムサボってプラスに・・・!!!!!

Kei.K
2009年5月29日20:43

>yukioさん♪
 歩いて2分だからねぇ。
 毎日のフロ代わりにもなったので、けっこう経済的でしたぜ。
 コアリズムは本当に体に悪そうな気がしてならない。
 つーか、プラスっ!?
 あと一ヶ月チョイ、ウェディングドレスまで気合入れなおさんとねー!!

owairan
owairan
2009年5月29日21:53

はじめまして。この度、リンクさせていただきました。
以前より読ませていただきましたが、今後ともよろしくお願いします。

スポーツクラブに行ってますが、さぼってしまうと月々の会費も負担に
感じます。で、なんとか閉館ギリギリで風呂に入るという感じで(笑)
パワー系はせずもっぱらエアロバイクかクロストレーナーです。

Kei.K
2009年5月30日12:28

>owairanさん♪
リンクありがとうございます。
さぼらないかどうかがキモですよね。
Keiはジム辞めたんで、これからはジョギングでもしようかと思います。
これからもよろしくお願いします。

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